Retraite solstice d'été

20- 22 Juin 2025

un Week end enchanteur pour se reconnecter à soi à 2h de Paris

Après la douceur et le renouveau du printemps, voici venir l'été, avec sa chaleur et son rayonnement. Ces deux jours seront l'occasion de se reconnecter au cycle du soleil. Le matin sera consacré à une pratique yang, intense, forte, en lien avec l'énergie qui se réveille après la nuit. Le soir, nous nous consacrerons à son énergie complémentaire, l'énergie lunaire, yin, plus douce afin d'équilibrer notre énergie et nous préparer pour la nuit. La pratique du soir sera accompagnée par une relaxation au son des bols de cristal chantant, qui viennent stimuler le cortex auditif pour nous mettre dans un état méditatif relaxant.

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Cette fois encore je serai avec mon amie Isa, spécialiste de la mobilité, animal flow afin d'amener la pratique à un niveau supérieur, et comme toujours expérimenter. 

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La journée, nous aurons l'opportunité de nous adonner à d'autres activités yin (massages, sauna, hammam) ou yang (vélo, marche, visites). Les soirées seront douces, au son des animaux qui sortent doucement de la léthargie hivernale, et seront consacrées à la découverte de l'autre, ou à un temps plus calme, pour soi

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Les repas seront entièrement végétariens, préparés par une cheffe spécialisée en cuisine végétale, et que je ferai venir pour l'occasion.  

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Cette retraite sera sous le signe de la joie, car c'est bien de cela qu'il s'agit: créer une énergie joyeuse et puissante afin de revenir revigoré dans cette vie toujours plus rapide et intense. Namaste!